Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια περίοδο σημαντικών σωματικών και μεταβολικών αλλαγών. Η σωστή διατροφή δεν αφορά μόνο την υγεία της μητέρας, αλλά και τη σωστή ανάπτυξη και ευεξία του εμβρύου. Στον οδηγό αυτό παρουσιάζονται οι βασικές αρχές διατροφής κατά την κύηση, οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά, οι συστάσεις ανά τρίμηνο, καθώς και οδηγίες για την πρόληψη επιπλοκών και δυσάρεστων συμπτωμάτων.