top of page

Ροφήματα
Ανακαλύψτε ροφήματα που ενισχύουν τη φυσική ενέργεια και την ευεξία σας. Συνταγές σχεδιασμένες με γνώμονα τη διατροφική ισορροπία και τα οφέλη των φυσικών συστατικών.


Cranberry Banana Smoothie
Αυτό το smoothie είναι ένας απολαυστικός τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου ώστε να έχεις την ενέργεια που χρειάζεσαι! Ο συνδυασμός cranberries και μπανάνας δίνει γλυκόξινη γεύση και φυσικά αντιοξειδωτικά, ενώ οι νιφάδες βρώμης και οι σπόροι chia προσφέρουν φυτικές ίνες και σταθερή ενέργεια. Ιδανικό για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και υποστήριξη της ευεξίας.
Ειρήνη Χρόνη
3 Νοε 2025


Αντιφλεγμονώδες Smoothie με Πορτοκάλι, Αχλάδι & Κουρκουμά
Στο smoothie αυτό ο κουρκουμάς με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιοτητες του και η δόση βιταμίνης C από το πορτοκάλι συνεργάζονται για να τονώσουν την άμυνα του οργανισμού (ιδανικό για την περίοδο των ιώσεων) ενώ το αχλάδι χαρίζει απαλή, φυσική γλυκύτητα.
Ειρήνη Χρόνη
2 Νοε 2025


Smoothie με πράσινο μήλο & σπανάκι
Αυτό το πράσινο smoothie είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά και γεύση! Ιδανικό για να ξεκινήσεις δυναμικά τη μέρα σου ή ως ένα ελαφρύ δροσιστικό σνακ!
Ειρήνη Χρόνη
1 Νοε 2025


Πρωτεϊνικό Smoothie με μπανάνα & φυστικοβούτυρο
Αυτό το smoothie είναι ο τέλειος τρόπος για να αναπληρώσεις ενέργεια και να βοηθήσεις το σώμα σου να ανακάμψει μετά την προπόνηση! Συνδυάζει υγιή λιπαρά, πρωτεΐνη και ηλεκτρολύτες σε ένα απολαυστικό ρόφημα με φυσική γλυκύτητα και πλούσια υφή.
Ειρήνη Χρόνη
31 Οκτ 2025


Ginger shot
Αναζωογονητικά, πικάντικα και γεμάτα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά! Φτιάξτε τα δικά σας ginger shots στο σπίτι με φρέσκο τζίντζερ, κουρκουμά και εσπεριδοειδή!
Ειρήνη Χρόνη
7 Οκτ 2025
bottom of page