Οι γλυκές απολαύσεις μπορούν να έχουν θέση σε μια ισορροπημένη διατροφή. Εδώ θα βρείτε συνταγές που συνδυάζουν γεύση και διατροφική αξία, βασισμένες σε φυσικά και ωφέλιμα συστατικά.
Όταν θες κάτι γρήγορο και νόστιμο, αυτό το cheesecake είναι η λύση. Δεν χρειάζεται ψήσιμο, φτιάχνεται σε λίγα λεπτά και παραμένει ελαφρύ και υγιεινό. Υλικά (για 2 μερίδες): Για τη βάση: 4. μπισκότα τύπου digestive χωρίς ζάχαρη (56γρ.) Για την κρέμα: 200 γρ. γιαούρτι ελαφρύ 50 γρ. τυρί κρέμα light 1 κουταλιά της σούπας μέλι 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Για το φινίρισμα: 2 κουταλιές της σούπας μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη Εκτέλεση: Θρυμματίζουμε τα μπισκότα και τα μοιράζ
