top of page

Γλυκές συνταγές
Οι γλυκές απολαύσεις μπορούν να έχουν θέση σε μια ισορροπημένη διατροφή. Εδώ θα βρείτε συνταγές που συνδυάζουν γεύση και διατροφική αξία, βασισμένες σε φυσικά και ωφέλιμα συστατικά.


High protein pancakes με μέλι και καρύδια
Μια χορταστική και πλούσια σε πρωτεΐνη επιλογή για πρωινό ή μετά την προπόνηση.
Ειρήνη Χρόνη
7 Σεπ


Vegan muffins με μύρτιλα
Αφράτα και νόστιμα, αυτά τα muffins θα γίνουν αγαπημένη συνήθεια στο πρωινό σας.
Ειρήνη Χρόνη
28 Ιουλ


Pancakes βρώμης με μήλο και κανέλα
Μια γρήγορη και θρεπτική επιλογή για πρωινό που θα σας κρατήσει χορτάτους και γεμάτους ενέργεια.
Ειρήνη Χρόνη
22 Ιουλ


Σπιτική γκρανόλα με μέλι & κανέλα
Σπιτική γκρανόλα γεμάτη γεύση και ενέργεια, ιδανική για πρωινό με γιαούρτι ή γάλα.
Ειρήνη Χρόνη
17 Ιουλ


Light τρουφάκια σοκολάτας με χουρμά & κακάο
Μικρές μπουκιές ενέργειας με σοκολατένια γεύση, χωρίς τύψεις.
Ειρήνη Χρόνη
10 Ιουλ


Υγιεινό παγωτό πεπόνι
Τώρα που το καλοκαίρι έφτασε, το παγωτό αποτελεί το ιδανικό δροσιστικό σνακ! Μια εύκολη και υγιεινή συνταγή για δροσιστικό παγωτό με πεπόνι.
Ειρήνη Χρόνη
17 Ιουν
bottom of page