top of page



Πρωτεϊνικό Smoothie με μπανάνα & φυστικοβούτυρο
Αυτό το smoothie είναι ο τέλειος τρόπος για να αναπληρώσεις ενέργεια και να βοηθήσεις το σώμα σου να ανακάμψει μετά την προπόνηση! Συνδυάζει υγιή λιπαρά, πρωτεΐνη και ηλεκτρολύτες σε ένα απολαυστικό ρόφημα με φυσική γλυκύτητα και πλούσια υφή.
Ειρήνη Χρόνη
31 Οκτ 2025


Ginger shot
Αναζωογονητικά, πικάντικα και γεμάτα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά! Φτιάξτε τα δικά σας ginger shots στο σπίτι με φρέσκο τζίντζερ, κουρκουμά και εσπεριδοειδή!
Ειρήνη Χρόνη
7 Οκτ 2025


High protein pancakes με μέλι και καρύδια
Μια χορταστική και πλούσια σε πρωτεΐνη επιλογή για πρωινό ή μετά την προπόνηση.
Ειρήνη Χρόνη
7 Σεπ 2025


Κολοκυθόσουπα βελουτέ light
Απολαυστική κολοκυθόσουπα βελουτέ σε μια πιο ελαφριά εκδοχή!
Ειρήνη Χρόνη
2 Σεπ 2025


Pancakes βρώμης με μήλο και κανέλα
Μια γρήγορη και θρεπτική επιλογή για πρωινό που θα σας κρατήσει χορτάτους και γεμάτους ενέργεια.
Ειρήνη Χρόνη
22 Ιουλ 2025


Light τρουφάκια σοκολάτας με χουρμά & κακάο
Μικρές μπουκιές ενέργειας με σοκολατένια γεύση, χωρίς τύψεις.
Ειρήνη Χρόνη
10 Ιουλ 2025
bottom of page